Gelo Verde
2 ou 3 cubinhos desse gelo verde vc pode bater no liquidificador com a sua bebida favorita. Sugestões: com suco integral de maçã, suco de
Alongando a coluna
Toda quarta o foco é o alongamento da coluna. Confesso que tenho medo de alongar a coluna, sempre tive medo. Depois do diagnóstico da espondiloartrite
Bolo de coco com farinha de coco
Delícia molhadinha sem glúten e sem lactose! Bolo de coco com farinha de coco: Ingredientes: ✔ 4 ovos ✔ 1 xícara (chá) de açúcar mascavo peneirado ✔ 2
Vacinas em pacientes em uso de imunossupressores ou de biológicos
As vacinas com vírus inativo podem ser administradas em pacientes com doença de Crohn e retocolite ulcerativa mesmo imunossuprimidos. Por outro lado, o uso de
Fórum Sobre Doenças Raras 2017
A comissão organizadora da Jornada Rara Rio 2017 divulga a programação temática do Fórum sobre Doenças Raras na Universidade Veiga de Almeida. O espaço foi pensado para
Dica para a sua saúde mental
✔️ Aprenda a distinguir quem merece uma explicação. ✔️ Quem merece somente uma resposta. ✔️ Quem não merece absolutamente nada. Dê valor aos seus sentimentos, ame-se
Benefícios do alongamento para espondilite: aumentar a mobilidade, com a finalidade de ajudar a coluna a permanecer flexível.
Aulas de Flex: Meta ⇝ colocar o peito no chão. Será que consigo? Com as orientações da minha Professora incrível Cristina Veith acho que dá para ter esperança. E ainda
Exercícios físicos melhoram a movimentação do aparelho digestório
Sorriso de satisfação no rosto. ? Endorfina e serotonina na área! ? Sem treino, sem dedicação e sem o profissional experiente para te orientar, não