Vamos fazer um acordo? Bateu medo, a inveja passou por perto, sentiu algo negativo e o mau humor está se instalando… Vamos conversar, trocar umas ideias, desabafar, mas nada de deixar guardado, nada de se isolar. Contar com alguém para desabar faz bem de verdade.

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Uma parte:
“apenas tomar remédios para aliviar os sintomas ou curar a doença não são suficientes. Sem mexer na origem do problema, a somatização continuará. “A pessoa precisa ter a humildade de se olhar no espelho e dizer: eu preciso mudar. E ter a coragem para mudar. Senão ficará se repetindo para sempre”, observa o psiquiatra Verea.
“A mudança acontece quando consigo conhecer minha capacidade, incapacidade, bondade e maldade. Aí a pessoa pode discernir o que sente, o que é dela e o que está absorvendo do ambiente em que está”, diz a psicóloga Maria Rosa Spinelli, da Associação Brasileira de Medicina Psicossomática. ”
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