O autoconhecimento, segundo a psicologia, significa o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo.
A prática de se conhecer melhor faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções, independente de serem positivas ou não. Tal controle emocional provocado pelo autoconhecimento pode evitar sentimentos de baixa autoestima, inquietude, frustração, ansiedade, instabilidade emocional e outros, atuando como importante exercício de bem-estar e ocasionando resoluções produtivas e conscientes acerca de seus variados problemas.
Fonte: DANTAS, Gabriela Cabral Da Silva. “Autoconhecimento”; Brasil Escola. Disponível em http://brasilescola.uol.com.br/psicologia/autoconhecimento.htm.
