Saúde
Dica para a sua saúde mental
✔️ Aprenda a distinguir quem merece uma explicação. ✔️ Quem merece somente uma resposta. ✔️ Quem não merece absolutamente nada. Dê valor aos seus sentimentos, ame-se
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Dia: 14 de março de 2017
Ballet e Flex
Benefícios do alongamento para espondilite: aumentar a mobilidade, com a finalidade de ajudar a coluna a permanecer flexível.
Aulas de Flex: Meta ⇝ colocar o peito no chão. Será que consigo? Com as orientações da minha Professora incrível Cristina Veith acho que dá para ter esperança. E ainda
